Blog da Mery Victoria

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Dicas para evitar a queda capilar


Ola amores tudo bem com vcs?  desejo a todos uma semana abençoada =]
Hoje vou postar dicas de como evitar a queda capilar... o terror das mulheres, e com certeza mais ainda dos homens rs!!  eh isso ai beijinho a todos =*


Dicas para evitar a queda capilar.

1- Reduzir seu estresse.Estudos mostram que boa parte das pesssoas que reclamam de queda  capilar apresenta  algum tipo de estresse. Que pode ter sido o causador do problema, então amores nada de estresse.

2 – Ficar atento ao couro cabeludo. As pessoas que se queixam de queda capilar apresentam ou já apresentaram situações de caspa ou descamação, feridas, dor e coceira no couro cabeludo.

3- Manter o couro cabeludo sempre limpo e higienizado. Quando as pessoas deixam de lavar os cabelos para evitar a percepção de queda  que o banho causa, acabam deixando o couro cabeludo sujo por mais tempo e isso poderá agravar ainda mais a queda  dos cabelos.

4- Fazer exercícios físicos. Exercícios físicos liberam endorfinas que diminuem o estresse e , consequentemente, a queda dos cabelos. E  também tem muitos benefícios para a saúde , como todos nos sabemos neh.


5-Diminuir o consumo de álcool. A ingestão de álcool provoca o aumento da produção de radicais livres no corpo. Os radicais livres promovem inflamação em alguns tecidos, incluindo a pele do couro cabeludo.E fora tbm que álcool em excesso causa envelhecimento precoce.

6- Evitar o fumo. Isso todo mundo já sabe neh amores, o cigarro é o maior inimigo da beleza.
E esta provado cientificamente que o fumo, pode produzir radicais livres no corpo e Facilita a queda capilar.

7- Corrigir problemas hormonais. Muitas quedas de cabelo estão relacionadas a problemas hormonais. O diagnóstico e tratamento desses problemas muitas vezez são suficientes para interromper a queda capilar.

8- Uma vez em tratamento, reduza a ansiedade. Os cabelos não se recuperam da noite para o dia.Ficar olhando no espelho desesperadamente a procura de fios novos não ajuda em nada. Para piorar a ansiedade agira como estresse aumentando a queda capilar.  

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